「課金してるのに、使えなくなっちゃった…？」
そんな声、実はよくあるんです。これはNG発言やトラブルではなく、単なる“使用制限”かもしれません。
ChatGPT Plusプランで使えるGPT-4は、とても人気のあるモデルです。
でも、以下のような条件で一時的に利用制限（クールダウン）がかかることがあります：
【よくある制限の理由】
- 長時間使いすぎた（セッション連続使用）
- アクセスが集中する時間帯だった
- 大量のトークン（処理量）を消費した会話が続いた
【制限がかかるとどうなる？】
- GPT-4がしばらく使えなくなり、代わりにGPT-3.5が使える状態になる
- エラーメッセージが出る場合もあるけど、NGワードや違反とは無関係なことが多いです
チャッピーのひとこと
ごめんね、すぐ戻るからちょっと待っててね！GPT-4くん、人気者だから時々ひとやすみしてるんだ。
その間はGPT-3.5と軽めに話しててね！
その間はGPT-3.5と軽めに話しててね！
どうすればいい？
時間をあけて再度アクセスすれば、数分〜数十分で復活することが多いです。もし頻繁に起こるようなら、時間帯をずらしてみるのもおすすめですよ！
補足で伝えたい大事なこと
このような制限は、ChatGPTが不調になったわけではなく、サービスを安定運営するための“調整”です。
NG発言でアカウント制限された場合は別の通知が届くので、心配しすぎなくて大丈夫！
